三世因果-新店紫雲殿

還是去了，掙扎了很久，還是去紫雲殿王老師那邊查了三世因果...
我想，也許是已經消沉了太久，又不知道如何振作，所以就轉而訴諸神祇的力量...

心裡忐忑不安，不知道會查到甚麼我幹過的壞事...
整個過程就是神明降駕在王老師身上，然後由"神明"直接跟我說前世的事，
會是哪一個神明端看個人的緣分...

看著王老師不停的打著手印，動作非常的優雅、曼妙，手印也很複雜，我和在一旁的師姐都很訝異的揣測是哪一位神尊?! 王老師似乎再跟神說話似的，聽起來像是日文，我一點也聽不懂...
終於，王老師似乎準備好要告訴我們事情的來龍的去脈，在一旁的師姐趕緊拿好紙筆...

ㄜ...是我聽不太懂得比較艱深的台語...
幸好重點都還是聽得懂...

首先，來降假的神明報上名號"本尊淨水觀音...."，然後就Blabla的娓娓道來...

原來，我前世是一個婢女，因為受到賜俸的老太太疼愛，就仗勢欺負其他的婢女，
讓他們動不動就揹黑鍋、被毒打、關禁閉、沒飯吃...一直到他們老死，都沒有受到主人的疼愛，甚至沒有合理的待遇...都是因為我逞口舌、攪和是非...

因此，這一輩子，祂們要我受盡小人口舌之苦，祂們也要阻撓破壞我和所有女生，尤其是長輩的關係，就像我前是破壞祂們和老太太的關係依樣.... 只要是工作的事，祂們也會讓我嚐到再努力都不被賞識的痛苦...

ㄞ.... 真心酸....
我從小雖然異性緣就不錯，但很難跟女生相處，甚至是害怕跟女生相處... 常常不明就裡就被排擠、被說閒話... 我一直都以為我的個性像男生，所以跟男生比較處得來，因為被女生說閒話是很難避免的....

很奇怪，這幾十年來，異性的長輩、同輩和晚輩，對我都很好...
生命中的貴人都是異性....

我婆婆也莫名其妙就不理我，我們幾乎連相處都沒有，連說話的機會都沒有，她就對我和我先生相應不理了... 這中間當然有人為的因素，但是我總覺得就像是宿命一樣... 女生都不喜歡我...

這三世的因果一查，有種恍然大悟的感覺....

祂們說"做婢女，認真工作，只是為求溫飽，卻被我無端折磨...."，他們要一個道歉，要拿到一輩子都沒有拿到的賞金，還要衣服、飯菜，並渡祂們去修行....

我當下就答應了!
這輩子到此，所飽受的流言蜚語、小人暗箭之苦，我深深明白祂們的怨恨其來有自...

選定了一個好日子，紫雲殿的李師兄和我一起將準備的豐富的菜販、"金銀財寶"，還有"衣服"
會給祂們和解....

除了給師兄隨意的紅包之外，就是疏文、銀錢、蓮花、衣褲的錢...
因為是兩個女婢...所以是兩份共才1000多塊....

雖然送走了"祂們"，我心裡好像也沒有非常得舒坦....
因為我知道，自己的努力也不夠，現在....沒有甚麼比找回自己的衝勁與人生目標重要!
振作，振作，要振作啊!

醫師娘減肥餐-第八到十二天

一次連續記錄了5天，就知道中間有多沮喪，多懶...
體重不但沒有減，還上上下下的，我想這就是宿命...
到今天為止，已經整整12天了，剩下的三天，真的很難相信會再有甚麼作為...

肚子的游泳圈是真的小了很多，不過這12天來，除了食物本身含的脂肪外，都沒有額外攝取任何脂質，身體每天做的新細胞，應該就只能用身上原來就有的脂肪...
就當我是安慰自己吧~

不過，這幾天當好大姨媽來...水腫很嚴重倒是真的...

第8天 (6/25 星期三) 50
早餐： 黑咖啡或茶
午餐： 水煮蛋二個、大蕃茄、菠菜
晚餐： 牛排一塊(醬油烤雞排)、沙拉

第9天 (6/26 星期四) 50.5
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾
午餐： 牛排一塊(烤雞排)、沙拉、芭樂一個
晚餐： 烤魚排

第10天 (6/27 星期五) 50.5
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾
午餐： 水煮蛋二個、沙拉、火腿(去微風廣場買了火雞肉火腿，據說是脂肪含量最低的了)
晚餐： 烤魚排、沙拉、低卡路里吐司一片、茶

第11天 (6/28 星期六) 50.5
早餐： 黑咖啡、低卡路里餅乾一片
午餐： 水煮蛋二個、紅蘿蔔、硬的cheese (我吃了大半個Gouda cheese)
晚餐： 水果沙拉(芭樂、青蘋果、奇異果)、優酪乳

P.S. 在微風買了5個青蘋果，110元，真貴...為了減肥也只好花了...
好酸...

第12天 (6/29 星期日) 51
早餐： 紅蘿蔔切絲、可加檸檬一碗
午餐： 烤魚排 (剛好出門不方便，只好吃了三個茶葉蛋代替)、大蕃茄一個
晚餐： 烤雞排、沙拉

醫師娘減肥餐-第7天

第七天結束了....
早上秤了體重，50了!
終於又下降了一些，信心恢復了一些~

第7天 (6/24 星期二) 50
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 冰雞肉(冰烤雞或燒雞買回來冰)、大蕃茄、葡萄柚
晚餐： 牛排(醬油烤魚排)、黃瓜、大蕃茄、茶

中午的冰雞肉，是水源市場2樓買的甘蔗雞，冰在冰箱哩，中午拿出來吃...
還可以，不會很恐怖~

晚上吃了烤魚排，大黃瓜和小黃瓜都吃了....

Got lost...

不知道是不是麻痺了，今天聽到彭醫師說我很消極的時候，我心裡居然沒有很傷心難過的感覺...
比起上一次的反應，這次輕微多了...

從來沒有這麼迷失過，totally got lost....
一點振作的力量都沒有，也失去了方向和目標...

醫師娘減肥餐-第六天

第六天結束了.....還是51...
不知道是不是秤壞了，"蝴蝶袖"小了很多，肚子也縮了一圈....

我覺得有沒有排便真的有影響，這幾天排得不多，所以好像就停了下來...

第6天 (6/23 星期一) 51
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 用喜好之水果做成水果沙拉(芭樂兩粒、奇異果兩粒)
晚餐： 牛排(醬油烤魚排)、芹菜、黃瓜、大蕃茄、茶

昨天的水果沙拉吃了兩個芭樂，去籽，加上兩個奇異果...
本來想吃青蘋果的，現在不是產季...
和風沙拉醬用完了，買了一罐低卡的Italian...

醫師娘減肥餐跟"雞蛋減肥法"好像喔!!!

最近一直在想，這個醫師娘減肥餐跟高蛋白飲食或是阿金博士的"高油高蛋白飲食"有甚麼關聯...
高蛋白飲食一般一天的蛋白質量要到100公克，醫師娘減肥餐似乎沒有那麼多。
阿金博士的"高油高蛋白飲食"中，油質的攝取是無限制的，醫師娘減肥餐也不是...

看到這套雞蛋減肥法的時候，終於知道了!
醫師娘減肥餐應該就是這個雞蛋減肥法的改良版!
據說，雞蛋減肥法是丹麥國立醫院為肥胖病人開的減肥處方，一周要吃26個蛋。
這套食譜是以一周為單位的，而醫師娘減肥餐則是以兩週為單位~

醫師娘將其中許多蛋的部分換成其他種類的蛋白質，如牛肉、魚肉等，
澱粉的量也有減少~

沙拉及菜的部分，雞蛋減肥法多用醋漬蔬菜，而醫師娘的食譜則多以生菜為主。
我想，以外國人來說，生菜沙拉用醋做為沙拉醬是很普遍的，如Balsamic vineger
就可以直接澆在生菜上吃~

附上雞蛋減肥法的食譜，參考看看囉~

星期一
早餐 白煮蛋三個、葡萄柚一個、吐司一片 咖啡。
中餐 白煮蛋三個、番茄、咖啡。
晚餐 白煮蛋一個、黃瓜、胡蘿蔔、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜。

星期二
早餐 白煮蛋三個、葡萄柚一個、吐司一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、葡萄柚、吐司一片、咖啡。
晚餐 牛排、番茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜。

星期三
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚一個、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、吐司一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋二個、羊肉、芹菜、番茄、醋漬蔬菜、咖啡。

星期四
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚一個、咖啡。
中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、吐司一片、咖啡。
晚餐 白煮蛋三個、乾酪、菠菜、咖啡。

星期五
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚一個、吐司一片、咖啡。
中餐 白煮蛋三個、菠菜、吐司一片、咖啡。
晚餐 魚、蔬菜沙拉、吐司二片、咖啡。

星期六
早餐 白煮蛋二個、葡萄柚一個、吐司一片、咖啡。
中餐 水果沙拉 (不可使用蘋果 香蕉等罐頭水果)。
晚餐 牛排、番茄、芹菜 、醋漬蔬菜、咖啡。

星期日
早餐 白煮蛋一個、葡萄柚一個、咖啡。
中餐 冷的烤雞肉(這個醫師娘也有強調喔!)、番茄、葡萄柚、咖啡。
晚餐 烤雞肉、番茄、芹菜、蔬菜沙拉、醋漬蔬菜、煮高麗菜、葡萄柚、咖啡。

注意事項:
1. 沙拉不可使用沙拉油製做之沙拉。
2. 咖啡中不可加入砂糖、牛奶。
3. 肉類只可用烤或白煮不可用油炸。
4. 魚肉可吃生魚片或白煮蒸食。
5. 鹽份儘量少用。(因為要盡量少喝水的關係)
6. 雞肉的份量小腿一支份羊肉的份量為135公克。
7. 牛肉的量約50~200公克。
8. 蛋要用白煮蛋。

醫師娘減肥餐-第5天

昨天結束第五天了，除了第一天餓得半死之外，每天都吃得飽飽的....
第五天吃的東西如下，今天早上秤體重的時候，沒有太大的感覺，好像還是51.....
不過，肚子小了不少，穿衣服就有感覺了

第5天 (6/22 星期日) 51
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、青花椰、茶
晚餐： 烤魚排、沙拉、低卡路里吐司一片、茶

晚餐的魚排是好幾天前就用味增醃好的鮭魚，烤了之後好好吃喔!
沙拉的菜色也很豐富，除了有ice burger之外，還加了紅、黃椒、番茄、小黃瓜以及苜蓿芽~
沙拉醬還是和風沙拉醬...

不過，喝那個多咖啡和茶，胃好像還是會不舒服的...