醫師娘減肥餐-第7天

第七天結束了....
早上秤了體重，50了!
終於又下降了一些，信心恢復了一些~

第7天 (6/24 星期二) 50
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 冰雞肉(冰烤雞或燒雞買回來冰)、大蕃茄、葡萄柚
晚餐： 牛排(醬油烤魚排)、黃瓜、大蕃茄、茶

中午的冰雞肉，是水源市場2樓買的甘蔗雞，冰在冰箱哩，中午拿出來吃...
還可以，不會很恐怖~

晚上吃了烤魚排，大黃瓜和小黃瓜都吃了....