醫師娘減肥餐-第三天

昨天結束了第三天...今天早上量體重，一點也沒有下降...
有點沮喪...

第3天 (6/20 星期五) 51.5
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、青花椰、大蕃茄、茶
晚餐： 蛋二個、生cheese、高麗菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡

生cheese 是特別到微風廣場地下的超市買的cottage cheese，97% fat free~
低卡的土司是馬可先生的低卡雜糧吐司...

除了沒有吃酵素之外，其他都是照著吃的...