醫師娘減肥餐-第六天

第六天結束了.....還是51...
不知道是不是秤壞了，"蝴蝶袖"小了很多，肚子也縮了一圈....

我覺得有沒有排便真的有影響，這幾天排得不多，所以好像就停了下來...

第6天 (6/23 星期一) 51
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 用喜好之水果做成水果沙拉(芭樂兩粒、奇異果兩粒)
晚餐： 牛排(醬油烤魚排)、芹菜、黃瓜、大蕃茄、茶

昨天的水果沙拉吃了兩個芭樂，去籽，加上兩個奇異果...
本來想吃青蘋果的，現在不是產季...
和風沙拉醬用完了，買了一罐低卡的Italian...