醫師娘減肥餐-第二天

昨天第二天結束了....今天早上秤重，又少了0.5公斤....
但是身上的肥油，還是好多好多喔~~~~~

因為我不吃牛排，所以把牛排換成了雞排，前一天就先用醬油醃好，要吃的時候才加上一些
italian herbs 和蒜粉一起烤，還蠻好吃的~

第2天 (6/19 星期四)
早餐： 葡萄柚一個、水煮蛋一或二個、黑咖啡
午餐： 蛋二個、菠菜、大蕃茄、茶
晚餐： 牛排(醬油烤雞排)、大蕃茄、生菜、芹菜、黃瓜

看著身上的肥油...
我真的蠻懷疑十幾天之後，這些油是不是真的會從我身上消失.....